НУТ В МУЛЬТИВАРКЕ С ОВОЩАМИ

Нут является богатым источником растительного белка, минералов и витаминов, поэтому его регулярное употребление в пищу очень полезно для человека. Нут в мультиварке с овощами - это прекрасный способ приготовить полезное и вкусное блюдо.

Для его приготовления нам понадобится нут, овощи на выбор (например, морковь, лук, картофель, цуккини), специи и зелень. Нут нужно заранее замочить на несколько часов, затем слить воду и промыть под проточной водой. Овощи нарезаем кубиками или кольцами.

Далее, в мультиварке нагреваем масло и обжариваем лук, затем добавляем овощи и тушим их на слабом огне несколько минут. После этого добавляем нут в мультиварку, заливаем водой, чтобы она покрыла все ингредиенты, и добавляем специи по вкусу.

Закрываем мультиварку и готовим блюдо в режиме "тушение" или "выпечка" примерно на 40-50 минут. После этого открываем мультиварку, проверяем, чтобы вода не выпарилась полностью, если нужно, добавляем еще немного воды и готовим еще на 10-15 минут.

Готовое блюдо нута в мультиварке с овощами можно украсить зеленью и подавать на стол. Оно получится ароматным, сочным, полезным и вкусным. Это идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и питается вегетариански.

НУТ С ПОМИДОРАМИ И ОВОЩАМИ, ГАРНИР ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ КАШИ МАКАРОН, КАК ПРИГОТОВИТЬ НУТ ПАНСКИЙ ГОРОХ, ЧТ

Горох нут с овощами - необычное рагу греческой кухни / Цаконики - это очень вкусно!

♨️ВКУСНОЕ МЯСО С НУТОМ И ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ 🍖ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ МЯСА #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Из ОБЫКНОВЕННОГО НУТА 💯 Готовлю эту ВКУСНЯТИНУ 💥 ДОСТОЙНАЯ ЗАМЕНА ВРЕДНЫМ ЧИПСАМ

Нут в мультиварке с овощами

Как приготовить нут в мультиварке

Меня научила арабская бабушка! 🔝🔥Этот рецепт из нута покорит всех! Невероятно вкусно.

Нут Турецкий Горох с Овощами в Мультиварке Редмонд Рецепт Вегетарианские Блюда