РЕЦЕПТЫ ПО ДЮКАНУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Дюкан диета - популярный способ похудения, который предусматривает употребление низкокалорийной и белковой пищи. Многие люди выбирают мультиварку для приготовления блюд в рамках этой диеты, но какие рецепты можно приготовить?

Один из простых и вкусных рецептов для мультиварки по дюкану - это курица с фасолью. Для этого нужно нарезать куриный филе на кусочки, поджарить их и добавить зеленую фасоль, нарезанную лук и перец. Затем все это тушится в мультиварке в течение 30 минут. Блюдо получается вкусным и питательным.

Еще один рецепт - это рыбный паштет. Для этого нужно поместить в мультиварку филе трески, немного лука и моркови, и тушить в течение 20 минут. Затем все это нужно измельчить в блендере и добавить яйца и немного нежирного творога. Паштет перемешивается и запекается в мультиварке.

Кроме того, вы можете приготовить множество других блюд по дюкану в мультиварке, таких как зразы из тунца или говядины, куриные котлеты, овощные рагу и другие. Важно помнить, что приготовленное блюдо должно соответствовать правилам дюкан диеты, иначе вы можете нарушить процесс похудения.

Новый Китайский трюк! Это круче чем Пекинская КАПУСТА лепешки из КАБАЧКОВ, на завтрак обед и ужин!

Белковый салат на ужин по Дюкану (атака)....

Хлеб по Дюкану — видео рецепт

Простой салат на Атаку Диета Дюкана Рецепт

Минтай на пару в мультиварке диета по Дюкану Атака рецепт рыба на пару

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(диета ДЮКАН)в Мультиварке