ОМЛЕТ НА ПАРУ КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЗ ПАРОВАРКИ И МУЛЬТИВАРКИ

Омлет на пару - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить даже без пароварки и мультиварки.

Чтобы приготовить омлет на пару, нужно взять глубокую тарелку или миску, разбить в нее яйца, добавить щепотку соли и перца, а также немного молока или воды. Взбить все ингредиенты венчиком до однородной смеси.

Далее, нужно подготовить кастрюлю или сковороду с крышкой. Налить в нее небольшое количество воды и поставить на огонь. Когда вода начнет кипеть, нужно снизить огонь до минимума и вставить парильник, растительную решетку или сито на дно кастрюли.

Теперь наливаем яичную смесь в чашу, которую установим на парильник. Покрываем кастрюлю крышкой и душим омлет на пару около 10-15 минут. Готовый омлет можно подавать горячим или остудить до комнатной температуры.

При желании, в яичную смесь можно добавить нарезанные овощи или сыр для большего вкуса и пользы для организма.

ДИЕТА № 5 по Певзнеру. Меню на день 5 простых рецептов - ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН, ПЕРЕКУС, ДЕСЕРТ

Рецепт НАХОДКА! Как приготовить вкусный и пышный ОМЛЕТ в мультиварке как в детском саду?

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

Идеальный завтрак Нежный ОМЛЕТ на пару (без пароварки) Сладкая Жизнь