ТУНЕЦ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Тунец на пару в мультиварке - это быстрое и простое блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо подготовить тунец, нарезав его на порционные кусочки и обработав маринадом из соевого соуса, меда, чеснока и имбиря.

Затем, в мультиварку следует налить немного воды и установить режим "пароварки". Когда вода закипит, на подставку мультиварки нужно выложить кусочки тунца и закрыть крышку. Готово через 15-20 минут, в зависимости от размера кусочков.

Также можно добавить овощи, например, морковь, баклажаны, кабачки или белокочанную капусту. Такое блюдо будет более насыщенным и полезным.

Тунец на пару в мультиварке - это диетическое блюдо, которое содержит множество полезных веществ, особенно жирных кислот омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее здоровье организма.

Если вы хотите добавить больше вкуса блюду, можно использовать различные специи, такие как куркуму, кумин, кориандр или паприку. Кроме того, для запекания тунца можно добавить немного оливкового масла.

Вкуснее Вы еще не ели! Как приготовить рыбу с рисом в мультиварке одновременно на обед или ужин?

Тунец. Приготовление ПП рецепт

7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!

Юлия Высоцкая — Тунец в соевом соусе

Тунец как в ресторане за 5 минут

Я не устаю ее готовить! Такая потрясающе ВКУСНАЯ рыба в мультиварке на пару на обед или ужин!