Главная » Кулинарные новости » Чтобы быстро заснуть, нужно есть киви

Чтобы быстро заснуть, нужно есть киви

1.06.2017
меньше минуты
0 комм
Как выяснили ученые из Медицинского университета в Тайвани, для хорошего и быстрого сна нужно перед сном есть киви. Чтобы доказать эту теорию, провели очень интересный эксперимент, во время которого следили за 25 добровольцами. В результате, выяснили, что перед тем как заснуть, они употребляли киви и спали на 14 % дольше, чем до эксперимента. И стоит учесть, что время, которые им понадобилось, чтобы уснуть, снизилось на 35 %. Следовательно, если есть 2 - 3 киви за час до сна, то мы получим спокойный, расслабляющий и быстрый сон. В данный момент ученые не могут дать объяснение этого явления, так как нужно еще детально изучить данный эффект. Но достоверно известно, что этот плод обладает высоким уровнем серотонина "гормона счастья".

11111

Рейтинг и оценка статьи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
0,0

Поделиться в социальный сетях

Рекомендуем к просмотру

Adblock
detector