Найден отличный способ с борьбой депрессии это – йогурт
24.06.2017
меньше минуты
0 комм
Как выяснили ученые из Канады, употребляя обычный и всем знакомый продукт – йогурт, мы сможем эффективно бороться с депрессией и плохим настроением. Объяснение данному факту, по словам ученых, очень даже простое, так как в йогурте содержится много полезных веществ и бактерий, другими словами, пробиотиков. Проведя эксперимент, было изучено 45 человек, которые жаловались на плохое самочувствие и настроение. Как выяснилось, после 10 недель употребления пробиотиков у 65 % испытуемых намного улучшилось настроение, исчезло депрессивное состояние, да и качество жизни повысилось. Еще раз ученые доказали нам, что связь питания с нашим моральным настроением завит от того, что мы едим.
11111
Рейтинг и оценка статьи
