Неправильное питание может привести к депрессии
9.07.2017
меньше минуты
0 комм
Ученые из Британии, проведя эксперимент, установили, что если мы будем употреблять плохую и вредную еду, то вскоре у нас появится депрессия и плохое самочувствие. В ходе исследования людей распредели на две группы, в первой ели еду быстрого приготовления и жирную, а во второй группе употребляли много свежих овощей и фруктов. В результате, у людей, которые страдали депрессией, снизилось плохое настроение на 35 %. Ученые утверждают, что если придерживаться правильного питания и употреблять только свежие продукты, то мы снизим риск разных заболеваний, депрессии и плохого самочувствия, поэтому рекомендуют переходить на здоровый образ жизни и питания.
11111
Рейтинг и оценка статьи
