Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы готовите с любимой мультиваркой и знаете множество рецептов. Готовим самые популярные блюда по рецептам для мультиварки легко, быстро и со вкусом!
Главная » Каши » Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке: рецепт с фото

Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке

Калорийность: 51,0 ккал  -  Время приготовления: 40 мин

Вашему вниманию сегодня хотелось бы презентовать рецепт полезной для здоровья каши. Мы уже не раз говорили, что каждая каша по-своему полезна для нашего организма. Именно поэтому старайтесь включать каши в свой рацион как можно чаще. В этот раз предлагаем Вам приготовить вместе с нами солнечную «Кашу тыквенную с кукурузной крупой». А готовить мы её будем в мультиварке.

О пользе первого ингредиента – тыквы мы говорили уже много. Сейчас не хотелось бы повторяться, поэтому остановимся на том, какую пользу для организма приносит кукурузная крупа. Она богата витаминами, микроэлементами и прочими полезными веществами, а следовательно, польза кукурузной крупы для организма в целом достаточно существенна. Употребление кукурузной каши поможет Вам очистить организм от радионуклидов, пестицидов и токсинов. В кукурузной каше содержится клетчатка, которая обладает благоприятным действием на работу ЖКТ.

Если Вы будете употреблять кукурузную кашу 2 – 3 раза в неделю, Вы существенно укрепите свой иммунитет, а также наладите работу сердечно-сосудистой системы. В частности Вы сможете очистить сосуды, снизить артериальной давление. Кукурузная каша не имеет способности вызывать аллергию. За это её свойство она очень ценится в педиатрии. Сейчас детки всё чаще расположены к пищевым аллергиям, поэтому она становится для их мам настоящей палочкой-выручалочкой.

Каша хорошо усваивается и переносится организмом. Это её свойство делает кашу полезной и для людей пожилого возраста. Приятная новость у нас есть и для девушек. Употребляя кукурузную кашу, Вы улучшите состояние кожи, волос и ногтей. Также она поможет Вам избавиться от лишних килограммов. Она вкусная, хорошо питает организм, легко усваивается, дарит ощущение сытости надолго и не откладывается в виде подкожного жира.

Ингредиенты:

8 ст. л.Крупы кукурузной
4 ст.Молоко
4 ст.Вода очищенная питьевая
150 грТыквы
0,5 ч. л.Соль (без горки)
2,5 ч. л.Сахара
50 грСливочного масла

Инструкция:

Шаг 1 Кусочек тыквы должен быть вымыт, очищен от кожуры и порезан небольшими кубиками.
Шаг 2 Теперь Вам нужно в чашу мультиварки выложить кубики тыквы, 8 ст. ложек кукурузной крупы (предварительно промытой), по 4 стакана воды и молока, соль и сахар. Всё перемешайте. Закрывайте мультиварку и включайте программу «КАША» или «МОЛОЧНАЯ КАША». Время Вам нужно задать на дисплее 30 минут. Когда прозвучит звуковой сигнал, Вам нужно добавить в чашу мультиварку сливочное масло, и перемешать все ингредиенты. Затем снова закройте крышку мультиварки и оставьте кашу под крышкой на программе «поддержание тепла» ещё минут на 10. Она ещё больше разомлеет и настоится. Будет ещё вкуснее и ароматнее.
Шаг 3 Готовую кашу раскладывайте по тарелкам горячей. Кстати масло можно добавлять и каждому порциону в тарелку при подаче. Это уже расценивайте на свой вкус и усмотрение, как Вы любите. Каша получается очень наваристой, вкусной, красивой на вид и ароматной. Прекрасный вариант, чтобы подкрепиться с пользой для организма. Такую кашку можно кушать не только взрослым, она также полезна и для деток. Поэтому смело добавляйте этот рецепт в свою книгу рецептов для мультиварок с пометкой «блюдо для всей семьи».
Bon Appétit!

Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
5,0

Вы уже готовили «Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Каша тыквенная с кукурузной крупой в мультиварке: рецепт с фото