Диетический рулет из куриной грудки с гарниров в мультиварке

Калорийность: 89,5 ккал - Время приготовления: 1.25 ч

Вторые блюда

Мультиварка привлекает внимание многих хозяек из-за своей многофункциональности и практичности. Ведь это замечательное небольшое устройство отлично совмещает в себе функции большого количества кухонной посуды. Используя всего одну мультиварку, Вы можете выпекать, жарить, варить, а также многое другое. Это позволяет избавиться от горы немытой посуды и лишних хлопот.

Наш сегодняшний рецепт еще раз докажет Вам всю практичность мультиварки. Ведь сейчас мы приготовим основное блюдо и гарнир к нему сразу в одной мультиварке.

Мы подробно расскажем Вам и научим готовить Вас «Диетический рулет из куриной грудки с гарниром в мультиварке». Такое простое сочетание нежного куриного мяса на пару и гречневой каши с грибами не оставит никого равнодушным. Блюдо очень вкусное, практичное и простое в приготовлении. С ним может легко справиться даже начинающий кулинар. Все, что Вам нужно – загрузить ингредиенты в чашу, выбрать нужную программу, и Вы можете заниматься своими делами, а мультиварка пока поработает за Вас.

Ингредиенты:

2 штКуриных грудок

6 штКрупных шампиньонов

100 грСала

1 штЛуковица репчатая

2 штСливочного масла

По вкусуЗелень

1 щепоткаСладкая паприка

1,5 ст.Каши гречневой

2 ст.Воды

По вкусуСоль и перец

Рецепты, которым стоит уделить внимание

98 ккал

Творожник в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

162 ккал

Жульен с курицей и грибами в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

61,7 ккал

Ржаной хлеб в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

Инструкция:

Шаг 1 Вымойте грибы, порежьте их пластинками. Также Вам нужно порезать сало кубиками. Также Вам нужно выложить в чашу мультиварки кубики сала, затем сверху разложите грибы. Также Вам нужно очистить луковицу. Вымойте её, порежьте кубиками. Добавьте в чашу кубики лука. Включайте устройство на программу «Жарка», готовьте ингредиенты, постоянно их помешивая, с открытой крышкой.

Шаг 2 Теперь Вам нужно промыть гречневую крупу. Высыпьте её в мультиварку к обжаренным грибам и салу с луком. Все перемешайте, залейте водой.

Шаг 3 Теперь Вам нужно заняться подготовкой к приготовлению куриной грудки. Вымойте грудку, затем её нужно просушить и разрезать так, чтобы она раскрылась. Грудку нужно хорошо отбить молотком, в цент грудки засыпьте зелень, соль, перец и положите небольшой кусочек сливочного масла.

Шаг 4 Следующим шагом Вам нужно завернуть грудку. Сколите края грудки зубочистками, чтобы она не развернулась. То же самое Вам нужно проделать с другой грудкой. В чашу Вам нужно установить сверху корзинку-пароварку. Уложите туда наши фаршированные куриные грудки.

Шаг 5 Теперь Вам нужно закрыть чашу мультиварки. Приступаем непосредственно к приготовлению блюда. Включаем режим «Варка на пару». Время на таймере нужно включить на 30 – 35 минут. Закрывайте крышку мультиварки, и занимайтесь другими делами, а мультиварка по окончании приготовления подаст Вам звуковой сигнал. К столу блюдо нужно подавать горячим, можно дополнить его свежими овощами.

Bon Appétit!

Диетический рулет из куриной грудки с гарниров в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

4,0

Вы уже готовили «Диетический рулет из куриной грудки с гарниров в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Реальные мнения о рецепте «Диетический рулет из куриной грудки с гарниров в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.

Мерри Ли Местный шеф-повар

«Отличный вариант для приготовления сытного, полезного и вкусного ужина. Такой рецепт придет к Вам на выручку, когда времени на приготовление кушанья совсем мало, а хочется побаловать себя чем-то вкусненьким и сытным. »