Главная » Вторые блюда » Тыква с сухофруктами в мультиварке

Тыква с сухофруктами в мультиварке

Калорийность: 190 ккал  -  Время приготовления: 40 мин

Тыква с сухофруктами – это простое и вкусное блюдо. В данном рецепте тыква тушится без воды, а это значит, что в результате мы получим не пюре, а красивые, вкусные тушенные кусочки тыквы. В тыкве содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Таких, как витамины группы В, витамин С, А, Е, каротин, клетчатка, органические кислоты. В осенне-зимний период очень важно употреблять богатые на витамины продукты. Такое блюдо будет отлично, как и при самостоятельной подаче, так и при сочетании с различными кашами.

/*rsya syuda*/

Ингредиенты:

300 граммтыква;
300 граммсухофрукты;
1 штукаяблоко;
1 ст. ложкамасло растительное;
1 ст. ложкамёд .

Инструкция:

Шаг 1 Моем тыкву и яблоко. Очищаем от кожуры и семян, у яблока полностью удаляем сердцевину. При выборе тыквы лучше выбирать из мускатных сортов, у них менее толстая шкурка и более сладкий вкус. Подготовленные яблоко и тыкву нарезаем на небольшие кусочки. Сухофрукты хорошо помыть и залить кипятком на 20-30 минут. Сухофрукты можно использовать любые, также по вкусу можно добавлять орехи.
Шаг 2 На дно чаши мультиварки наливаем растительное или любое другое масло для жарки. Выбираем режим «выпечка» и включаем мультиварку на 30 минут. Даем маслу немного нагреться, и выкладываем подготовленные ранее ингредиенты (воду из сухофруктов необходимо полностью слить).
Шаг 3 В тыкву, приготовленную с сухофруктами перед подачей добавить мёд по вкусу.
Шаг 4 Подавать можно как отдельное блюдо. Также можно сочетать с любым видом каш или с творогом. Так это блюдо будет еще вкусней и сытней. Приятного аппетита!
Bon Appétit!

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
0,0

Вы уже готовили «Тыква с сухофруктами в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Тыква с сухофруктами в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«Тыква с сухофруктами – богатое на различные витамины и микроэлементы блюдо. Прекрасно сочетается с различными видами каши и творогом. Отличный вариант для завтрака.»

Другие рекомендации:

Тыква с сухофруктами в мультиварке
Adblock
detector