Главная » Выпечка » Диетическая выпечка в мультиварке: рецепт с фото

Диетическая выпечка в мультиварке

Калорийность: 139,8 ккал  -  Время приготовления: 45 мин

Выпечка, любая, всегда относилась и будет относиться к довольно калорийным блюдам. Найти рецепты сладких угощений с низким содержанием калорий, без вреда для талии не так просто. Но все же возможно.

Практически каждый десерт в составе содержит, муку, сахар, различные молочные продукты, манку и прочее. Мы бы хотели предложить свой рецепт диетической выпечки в мультиварке, который будет подробно описан по шагам с фото.

Наш сегодняшний рецепт будет называться «Диетическая запеканка с яблоками и мёдом», а приготовим мы её, конечно же, в мультиварке. Кроме ингредиентов, которые уже прозвучали в названии, мы будем использовать обезжиренный творог. Приятный аромат, а также пикантность выпечке придаст корица. Ещё эта специя поможет Вам не бояться за талию, так как её часто используют для рецептов, чтобы похудеть. А если у Вас аллергия на мёд, можно добавить в запеканку сахарозаменитель.

/*rsya syuda*/

Ингредиенты:

5 штЯблоки
250 грНежирного творога
100 гр10% Сметаны
2 щепоткиКорицы
2 щепоткиИмбиря
1 чай. л.Мёда
1 штКуриное яйцо

Инструкция:

Шаг 1 Сначала нам нужно подготовить ингредиенты для приготовления выпечки. Позаботьтесь о том, чтобы яблоки были вымыты. Творог Вам нужно подавить вилкой, чтобы убрать из него крупиночки.
Шаг 2 Яблоки Вам нужно порезать дольками, удалив из них сердцевину. Кожуру очищать не нужно. Чашу мультиварки нужно смазать растительным маслом или другим жиром. Выложите на дно чаши наши дольки яблок.
Шаг 3 Теперь творог Вам необходимо перемешать со 100 граммами сметаны (кстати, если сметана Вас смущает в рецепте, возьмите и замените её нежирным йогуртом без добавок). Затем в творожную смесь нужно добавить корицу, имбирь и ложку мёда. Масса получается нежной, не очень густой. Вам нужно распределить её по поверхности яблок равномерным слоем.
Шаг 4 Теперь все ингредиенты у Вас в мультиварке, Вам нужно закрыть устройство крышкой. Найдите программу «ВЫПЕЧКА» и включите её на 30 минут. Когда программа будет завершена, Вы можете дать постоять ей в чаше, чтобы наша с Вами диетическая запеканка немного остыла. Она будет вкуснее в охлаждённом виде. Готовую запеканку нужно разделить на кусочки, при помощи лопатки разложите её по тарелочкам и угощайтесь. Приятного аппетита!
Bon Appétit!

Диетическая выпечка в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
5,0

Вы уже готовили «Диетическая выпечка в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Диетическая выпечка в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«Оказывается, выпечка не всегда откладывается лишними сантиметрами на талии. Перед Вами полноценный рецепт низкокалорийного сладкого угощения, которое непременно понравится не только Вам. Такую вкусную и нежную запеканку с удовольствием будут кушать и дети. Правда, имбирь и корицу могут понять не все малыши, поэтому эти специи Вы можете просто не добавлять. »

Другие рекомендации:

Диетическая выпечка в мультиварке: рецепт с фото
Adblock
detector