Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы готовите с любимой мультиваркой и знаете множество рецептов. Готовим самые популярные блюда по рецептам для мультиварки легко, быстро и со вкусом!
Главная » Выпечка » Диетическая выпечка в мультиварке: рецепт с фото

Диетическая выпечка в мультиварке

Калорийность: 139,8 ккал  -  Время приготовления: 45 мин
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
5,0

Выпечка, любая, всегда относилась и будет относиться к довольно калорийным блюдам. Найти рецепты сладких угощений с низким содержанием калорий, без вреда для талии не так просто. Но все же возможно.

Практически каждый десерт в составе содержит, муку, сахар, различные молочные продукты, манку и прочее. Мы бы хотели предложить свой рецепт диетической выпечки в мультиварке, который будет подробно описан по шагам с фото.

Наш сегодняшний рецепт будет называться «Диетическая запеканка с яблоками и мёдом», а приготовим мы её, конечно же, в мультиварке. Кроме ингредиентов, которые уже прозвучали в названии, мы будем использовать обезжиренный творог. Приятный аромат, а также пикантность выпечке придаст корица. Ещё эта специя поможет Вам не бояться за талию, так как её часто используют для рецептов, чтобы похудеть. А если у Вас аллергия на мёд, можно добавить в запеканку сахарозаменитель.

Ингредиенты:

5 штЯблоки
250 грНежирного творога
100 гр10% Сметаны
2 щепоткиКорицы
2 щепоткиИмбиря
1 чай. л.Мёда
1 штКуриное яйцо

Инструкция:

Шаг 1 Сначала нам нужно подготовить ингредиенты для приготовления выпечки. Позаботьтесь о том, чтобы яблоки были вымыты. Творог Вам нужно подавить вилкой, чтобы убрать из него крупиночки.
Шаг 2 Яблоки Вам нужно порезать дольками, удалив из них сердцевину. Кожуру очищать не нужно. Чашу мультиварки нужно смазать растительным маслом или другим жиром. Выложите на дно чаши наши дольки яблок.
Шаг 3Теперь творог Вам необходимо перемешать со 100 граммами сметаны (кстати, если сметана Вас смущает в рецепте, возьмите и замените её нежирным йогуртом без добавок). Затем в творожную смесь нужно добавить корицу, имбирь и ложку мёда. Масса получается нежной, не очень густой. Вам нужно распределить её по поверхности яблок равномерным слоем.
Шаг 4Теперь все ингредиенты у Вас в мультиварке, Вам нужно закрыть устройство крышкой. Найдите программу «ВЫПЕЧКА» и включите её на 30 минут. Когда программа будет завершена, Вы можете дать постоять ей в чаше, чтобы наша с Вами диетическая запеканка немного остыла. Она будет вкуснее в охлаждённом виде. Готовую запеканку нужно разделить на кусочки, при помощи лопатки разложите её по тарелочкам и угощайтесь. Приятного аппетита!
Bon Appétit!

Это может быть вам интересно!

Загрузка...

Диетическая выпечка в мультиварке: видео

Вы уже готовили «Диетическая выпечка в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Диетическая выпечка в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«Оказывается, выпечка не всегда откладывается лишними сантиметрами на талии. Перед Вами полноценный рецепт низкокалорийного сладкого угощения, которое непременно понравится не только Вам. Такую вкусную и нежную запеканку с удовольствием будут кушать и дети. Правда, имбирь и корицу могут понять не все малыши, поэтому эти специи Вы можете просто не добавлять. »

Другие рекомендации:

Диетическая выпечка в мультиварке: рецепт с фото