Диетическая выпечка в мультиварке

Калорийность: 139,8 ккал - Время приготовления: 45 мин

Выпечка

Выпечка, любая, всегда относилась и будет относиться к довольно калорийным блюдам. Найти рецепты сладких угощений с низким содержанием калорий, без вреда для талии не так просто. Но все же возможно.

Практически каждый десерт в составе содержит, муку, сахар, различные молочные продукты, манку и прочее. Мы бы хотели предложить свой рецепт диетической выпечки в мультиварке, который будет подробно описан по шагам с фото.

Наш сегодняшний рецепт будет называться «Диетическая запеканка с яблоками и мёдом», а приготовим мы её, конечно же, в мультиварке. Кроме ингредиентов, которые уже прозвучали в названии, мы будем использовать обезжиренный творог. Приятный аромат, а также пикантность выпечке придаст корица. Ещё эта специя поможет Вам не бояться за талию, так как её часто используют для рецептов, чтобы похудеть. А если у Вас аллергия на мёд, можно добавить в запеканку сахарозаменитель.

Ингредиенты:

5 штЯблоки

250 грНежирного творога

100 гр10% Сметаны

2 щепоткиКорицы

2 щепоткиИмбиря

1 чай. л.Мёда

1 штКуриное яйцо

Рецепты, которым стоит уделить внимание

103 ккал

Смесь для выпечки кекса в мультиварке

Показать рецепт

269,0 ккал

Сладкая выпечка из слоеного теста в мультиварке: рецепт с фото

Показать рецепт

160,0 ккал

Рецепт выпечки хлеба в мультиварке «Редмонд»: рецепт с фото

Показать рецепт

Инструкция:

Шаг 1 Сначала нам нужно подготовить ингредиенты для приготовления выпечки. Позаботьтесь о том, чтобы яблоки были вымыты. Творог Вам нужно подавить вилкой, чтобы убрать из него крупиночки.

Шаг 2 Яблоки Вам нужно порезать дольками, удалив из них сердцевину. Кожуру очищать не нужно. Чашу мультиварки нужно смазать растительным маслом или другим жиром. Выложите на дно чаши наши дольки яблок.

Шаг 3 Теперь творог Вам необходимо перемешать со 100 граммами сметаны (кстати, если сметана Вас смущает в рецепте, возьмите и замените её нежирным йогуртом без добавок). Затем в творожную смесь нужно добавить корицу, имбирь и ложку мёда. Масса получается нежной, не очень густой. Вам нужно распределить её по поверхности яблок равномерным слоем.

Шаг 4 Теперь все ингредиенты у Вас в мультиварке, Вам нужно закрыть устройство крышкой. Найдите программу «ВЫПЕЧКА» и включите её на 30 минут. Когда программа будет завершена, Вы можете дать постоять ей в чаше, чтобы наша с Вами диетическая запеканка немного остыла. Она будет вкуснее в охлаждённом виде. Готовую запеканку нужно разделить на кусочки, при помощи лопатки разложите её по тарелочкам и угощайтесь. Приятного аппетита!

Bon Appétit!

Диетическая выпечка в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

5,0

Вы уже готовили «Диетическая выпечка в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Реальные мнения о рецепте «Диетическая выпечка в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.

Елисавета Попова Местный шеф-повар

«Оказывается, выпечка не всегда откладывается лишними сантиметрами на талии. Перед Вами полноценный рецепт низкокалорийного сладкого угощения, которое непременно понравится не только Вам. Такую вкусную и нежную запеканку с удовольствием будут кушать и дети. Правда, имбирь и корицу могут понять не все малыши, поэтому эти специи Вы можете просто не добавлять. »