Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы готовите с любимой мультиваркой и знаете множество рецептов. Готовим самые популярные блюда по рецептам для мультиварки легко, быстро и со вкусом!
Главная » Запеканка » Рисовая запеканка с овощами в мультиварке: рецепт с фото

Рисовая запеканка с овощами в мультиварке

Калорийность: 98,5 ккал  -  Время приготовления: 1.10 ч

Предлагаем Вам приготовить нежную, практически диетическую, очень вкусную запеканку. Ранее, практически все запеканки у нас были с мясом, колбасками, беконом и прочими продуктами животного происхождения. Сегодня мы хотим научить Вас готовить «Рисовую запеканку с овощами» в мультиварке.

Готовая запеканка получается нежной, воздушной, сочной, но в то же время прекрасно утолит чувство голода. Подойдет для взрослых, деток, а также для тех, ктоне кушает животных продуктов.

Ингредиенты:

1 штНебольшой молоденький кабачок
1 штСалатный перец
2 ст.Отваренного готового риса
2 штКуриные яйца
4 зубочкаЧеснок
2 ст. л.Сушенного укропа
5 ст. л.Соевого соуса
0,5 ст.Молока
50 грТвёрдого сыра

Инструкция:

Шаг 1 Подготовим все продукты. Хочется сразу заметить, что укроп можно использовать и свежий. А вот рис должен быть обязательно уже готовый. Мы отварили его в мультиварке на программе «Рассыпчатый рис».
Шаг 2 Все овощи нужно вымыть. Из перца удалите семена. Кабачок мы очистили, но это по желанию. Нарезаем все ингредиенты. Сыр можно натереть на терке, а можно также нарезать. Мы взяли, как Вы заметили с первого фото не 4, а 2 зубчика чеснока. Это потому, что наш чеснок довольно крупный.
Шаг 3 Включаем мультиварку. Выбираем программу «ЖАРКА». Выкладываем в чашу кабачок, добавляем к нему половину чеснока и 2 ст. ложки соевого соуса. Жарим 10 минут, помешивая.
Шаг 4 Теперь нам нужно подготовить заливку для запеканки, пока кабачок готовится в мультиварке. Возьмите миску. Выбейте в неё 2 куриных яйца, добавьте 0,5 стакана молока. Также добавьте туда оставшиеся 3 ст. ложки соевого соуса. Перемешайте вилкой. Затем всыпьте сушеный укроп. Если укроп свежий, его нужно предварительно помыть, мелко порезать, и только после этого добавить в миску с заливкой. Всё перемешиваем вилкой.
Шаг 5 Теперь наш кабачок поджарился в мультиварке. Нам нужно выложить на него рис. Равномерно раскладывайте рис. Затем выкладываем также равномерно вторую половинку резанного чеснока. Теперь нужно выложить порезанный кольцами салатный перец.
Шаг 6 И в завершении, Вам нужно полить всё нашей готовой заливкой. Разложите сверху кусочки сыра. Устанавливаем программу «ВЫПЕЧКА» на 50 минут. Время приготовления запеканки 50 минут. Готовим под крышкой.
Шаг 7 Готовая запеканка отлично держит форму. Вы сможете её без лишних усилий извлечь из чаши мультиварки. Но лучше это делать, когда запеканка немного остынет и схватится, так сказать. Выкладываем кусочек такой запеканки на тарелку и угощаемся. Рецепт запеканки можно использовать как базовый. Его можно разнообразить добавлением мясного фарша, помидоров, грибов и прочих ингредиентов на Ваш вкус. Также прекрасно будут сочетаться с запеканкой всевозможные соусы, салаты и свежие овощи. Также запеканку можно использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Одним словом – уникальный, универсальный рецепт.
Bon Appétit!

Рисовая запеканка с овощами в мультиварке: видео

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
5,0

Вы уже готовили «Рисовая запеканка с овощами в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Рисовая запеканка с овощами в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«Запеканка получилась вкусной, нежно и сочной. Она малокалорийна. Также удобно использовать этот рецепт в качестве «базы» для своих кулинарных экспериментов, добавляя различные ингредиенты. »

Другие рекомендации:

Рисовая запеканка с овощами в мультиварке: рецепт с фото