Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы готовите с любимой мультиваркой и знаете множество рецептов. Готовим самые популярные блюда по рецептам для мультиварки легко, быстро и со вкусом!
Главная » Мясо » Тефтели на пару

Тефтели на пару

Калорийность: 120 ккал  -  Время приготовления: 1 ч

Тефтели на пару ‒ вкусное и сытное блюдо, приготовление которого не займет у вас много времени. Сочные тефтельки на пару могут также порадовать и своей малокалорийностью. Замечательно подойдут для диетического и детского меню. Подавать можно с любым гарниром или овощами.

/*rsya syuda*/

Ингредиенты:

100 грамм• Рис
100 грамм• Панировочные сухари
500 грамм• Фарш
1 штука• Яйцо
1 щепотка• Соль
по вкусус• Перец черный
1 штука• Лук

Инструкция:

Шаг 1 В небольшую миску насыпаем рис и заливаем кипятком. В отдельной тарелке залить молоком панировочные сухари (можно заменить кусочками белого хлеба).
Шаг 2 Мясо помыть и обсушить бумажным полотенцем. Перекрутить при помощи мясорубки (или использовать готовый фарш). Луковицу очистить от кожуры и порезать на мелкие кубики. К фаршу выложить лук и панировочные сухари. Добавить яйцо, специи по вкусу. Если фарш получается суховат ‒ добавить немного молока. Так же по желанию можно добавить зелень.
Шаг 3 Смачиваем руки в холодной воде (чтобы фарш не лип к рукам) и формируем аккуратные мясные шарики небольшого размера.
Шаг 4 Слить все воды из риса при помощи сита и пересыпать обратно в миску. Каждую тефтельку обваливаем со всех сторон в рисе.
Шаг 5 В основную чашу мультиварки вылить несколько стаканов воды и сверху установить контейнер для готовки на пару. Немного смазать его маслом для жарки и выложить на него шарики. Закрываем крышку и включаем режим приготовления «На пару». Готовим 40-50 минут. Время будет зависеть от размеров шариков и от того, какое мясо было выбрано для фарша. Данное блюдо можно приготовить в мультиварке, пароварке и при использовании подручных средств.
Bon Appétit!

Оцените рецепт и расскажите о нем вашим друзьям:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
3,7

Вы уже готовили «Тефтели на пару»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Тефтели на пару»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«Тефтели на пару ‒ не только вкусное, но и полезное блюдо. Аппетитные, сочные тефтельки в интересной и необычной подаче.»

Другие рекомендации:

Тефтели на пару
Adblock
detector