Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы готовите с любимой мультиваркой и знаете множество рецептов. Готовим самые популярные блюда по рецептам для мультиварки легко, быстро и со вкусом!
Главная » Рыба » Сом по северонорвежски в мультиварке: рецепт с фото

Сом по северонорвежски в мультиварке

Калорийность: 60,0 ккал  -  Время приготовления: 1 ч
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
0,0

В этой статье поговорим о приготовлении полезной пищи. А именно о том, как вкусно приготовить сом по северонорвежски в мультиварке. Но прежде, чем перейти к рецепту, обсудим полезные свойства этой рыбы. Следует отметить, что ее используют не только в еде, а и в косметологических и медицинских целях. Есть большое количество диет, где основным компонентом является эта рыба. Для примера, если Вы будете употреблять каждый день около ста грамм сома, то сможете скинуть около 5 килограмм за неделю (при приготовлении его на пару). Секрет похудения заключается в том, что для того, чтобы расщепить продукт, нашему организму требуется большее количество энергии, чем то, что мы получили. Также такая еда будет особо полезна беременным и кормящим женщинам. Если Вы страдаете на авитаминоз, то употребляйте такую рыбу не меньше, чем три раза за неделю.

Также мясом сома можно кормить как детей, так и людей преклонного возраста. Ведь вредной эта рыба может быть только в индивидуальных, можно сказать, единичных случаях. Существует большое количество рецептов приготовления сома. Его можно как жарить, так и варить на пару. Также вкусным он будет и в копченом виде, но уже не столь полезным. Замечательное сочетании этой рыбы с зеленью (петрушка, укроп), огурчиками, маслинами, а также оливками. Мы же рассмотрим рецепт приготовления сома в мультиварке, да ещё по особенному, северонорвежскому рецепту.

Ингредиенты:

1 кгРыба (сом)
3 штЛук
500 грЗамороженные или свежие овощи
1 ст. л.Растительное масло
3 ст. л.Специи
По вкусуСоль
200 грСметана

Инструкция:

Шаг 1 Нашинкуйте полукольцами лук репчатый. Выберете режим «Выпечка» на мультиварке и, добавив немного растительного масла, поджарьте лук.
Шаг 2 После этого положите овощи и добавьте рыбу. Сома нужно порезать маленькими кусками. Не забудьте также добавить в него специи для рыбы. Теперь закрывайте мультиварку, выбрав функцию «Тушение». Ориентировочное время тушки – 40 – 50 минут.
Шаг 3Готовую рыбу можно посыпать зеленью.
Bon Appétit!

Сом по северонорвежски в мультиварке: видео

Это может быть вам интересно!

Загрузка...

Вы уже готовили «Сом по северонорвежски в мультиварке»? Тогда оставьте свое впечатление о рецепте:

Одно изображение формата GIF, PNG или JPG
Размер не более 1 MB

Реальные мнения о рецепте «Сом по северонорвежски в мультиварке»:

К сожалению, еще никто не оставил своего комментария об этом рецепте. Будьте первым - дайте ориентир для будущих кулинаров.
Местный шеф-повар
«У нас получилось очень вкусное и аппетитное блюдо, которое будет полезным для каждого.»

Другие рекомендации:

REDMOND
Сом по северонорвежски в мультиварке: рецепт с фото